Expériences Lifefulness
Voulez-vous commencer la journée dans un équilibre corps-esprit ? Le matin, nous proposons des cours gratuits de yoga, de tai-chi et de pilates dans l'une de nos piscines. Laissez-vous emporter par le silence du désert, la brise marine et le murmure de l'océan dans un environnement unique.
Mindfulness for the Soul
Commencez votre journée en harmonie avec le présent grâce à nos séances de pleine conscience. Carolina « Soulflow », notre instructrice multilingue, dirigera les exercices de méditation où la respiration et la conscience sont les protagonistes.
Les vendredis et dimanches de 9:00h à 10:00h
Gratuit pour tous nos clients
Espagnol et anglais
Wake Up Yoga
Séances de groupe pour commencer la journée en prenant conscience de son corps, de son esprit et de son environnement.
Tous les mardis, jeudis et samedis de 09:00h à 10:00h
Gratuit pour tous nos clients
En espagnol et en anglais
Morning Pilates
Les cours de Pilates visent à contrôler la respiration, à corriger la posture et à maintenir le contrôle et l’élasticité des muscles.
Les mercredis de 09:00h à 10:00h
Gratuit pour tous nos clients
Espagnol et anglais
Sunrise Tai Chi
Le matin est le moment idéal pour pratiquer le Tai-chi. C’est ce que dit notre professeur expert, Thierry, qui vous initiera à cet art ancien pour le corps et l’esprit.
Les lundis de 09:00h à 10:00h
Gratuit pour tous nos clients
Espagnol et anglais